For recipe in English click here – How To Make Ubtan At Home For Fairness and Glowing Skin
उबटन त्वचा को सुंदर बनाए रखने का प्राचीन भारतीय नुस्खा है| ये प्राकृतिक रूप से बिना किसी केमिकल के अपनी त्वचा को गोरा, चमकदार, मुलायम व सुंदर रखती है| ये अपनी त्वचा को हर तरह की एलर्जी से बचाती है| इससे मुँह के पिगमेंट के दाग भी ठीक हो जाते हैं | आप सप्ताह में एक से दो बार उबटन कर सकते हैं|
आज हम तरह-तरह के बहुत सारे प्रोडक्ट साबुन और फेस मास्क लगाते हैं, जिनमें भरपूर मात्रा में केमिकल होता है |जो हमारी त्वचा को कुछ समय के लिए तो सुंदर जरूर दिखाते हैं परंतु बाद में उनके साइड इफेक्ट हमारी त्वचा को खराब कर देते हैं | जबकि प्राचीन समय में ऐसी कोई भी केमिकल युक्त चीजें इस्तेमाल नहीं की जाती थी | ज्यादातर महिलाएं घरेलू नुस्खे ही काम में लेती थी ,जैसे उबटन या हल्दी ,मुल्तानी ,चंदन ,केसर आदि से बने हुए लिप का प्रयोग करती थी | जिसकी वजह से उनकी प्राकृतिक सुंदरता लंबे समय तक बनी रहती थी | इन सभी चीजों के कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होते थे क्योंकि यह ज्यादातर चीजें ऑर्गेनिक होती थी|
उबटन के फायदे
इसको करने से बहुत सारे फायदे होते हैं | पहले आपने देखा होगा कि ज्यादातर महिलाएं बच्चों के उबटन या लोई करती थी ,जिससे उनकी त्वचा पर जो रोए या छोटे-छोटे मुलायम बाल आते थे वे निकल जाते थे |और उनकी ग्रोथ रुक जाती थी |
उबटन करने से हमारी त्वचा का एक ही रंग रहता है ,अलग-अलग जगह का अलग-अलग रंग नहीं होता है |हमारी त्वचा चमकदार व मुलायम बनी रहती है|
आवश्यक सामग्री
- बेसन- 1 चम्मच
- जों का आटा – 1 चम्मच
- आटे का चोकर – 1 चम्मच
- दूध या दूध की मलाई – 1 चम्मच
- शहद- 1 छोटी चम्मच
- हल्दी- ½ चम्मच
- जेतून का तेल – 1 चम्मच
उबटन करने की विधि ( How to make uptan at home)
1.इन सभी चीजों को को एक बाउल में लेकर मिला लें |
2. फिर इसे अपने मुँह पर अच्छी तरह से लगा लें|
3. इसे धीरे धीरे स्क्रब करें| ये अपने आप सारा उतर जाएगा|
4. अगर उबटन आसानी से नहीं उतर रहा हो तो थोड़ा सा तेल और मिक्स कर लें |
5. फिर आप अपने मुँह को पानी से धो लें|
6. आपको तुरंत फ़र्क दिखाई दे जाएगा |
7. नियमित रूप से करने से आपकी त्वचा की रँगत बहुत सुंदर हो जाएगी |
ध्यान दें
- आप जैतून के तेल के अलावा भी और कोई तेल डाल सकते हैं जो आपको पसंद हो | आटे को छानने के बाद जो छना हुआ मोटा हिस्सा बचता है उसे चोकर कहते हैं|
- अगर आपको कोई चीज इसमें से एलर्जी करती है तो आप उस चीज को छोड़ सकते हैं |
- उबटन को जब स्क्रब की तरह त्वचा पर रगड़े तब त्वचा पर ज्यादा दबाव ना डालें |
