बाजरा, तिल और गुड़ सर्दियों में विशेष रूप से खाया जाता है, क्योंकि इन सभी की तासीर काफी गर्म होती है| और सर्दियों में इन्हें खाने से हमारे शरीर को गर्मी और पौष्टिकता मिलती है| बाजरे की मठरी भी तिल, गुड़ और बाजरे के आटे से ही बनाया जाती है|यह खाने में काफी स्वादिष्ट होती है| ये एक तरह से कहा जाए तो देसी स्टाइल के कुकीज़ और बिस्किट की तरह ही होते हैं |इन्हें आप बनाकर कई दिनों के लिए रख सकते हैं| और इसे आप अचार या चाय के साथ खा सकते हैं|
- 2 कटोरी – बाजरे का आटा
- 1/2कटोरी – गेहूं का आटा
- 1/2कटोरी – गुड
- 2चम्मच – तिल
- तेल तलने के लिए
बाजरे की मठरी बनाने का तरीका
1.सबसे पहले एक बर्तन मे गुड और आधा कटोरी पानी डालकर गर्म कर लें|
2. गुड को तब तक गर्म करें जब तक कि वह अच्छी तरह घुल जाए घुलने के बाद चासनी को गैस से उतार लें|
3. फिर एक बर्तन में बाजरे का आटा, गेहूं का आटा,और तिल को अच्छी तरह मिला लें|
4. अब गुड के पानी से आटे को गूथ ले अगर आटा सख्त लगे तो थोड़ा सा सादा पानी डाल ले|
5. आटे को अच्छी तरह से मल्हार दें जिससे आटा थोड़ा मुलायम हो जाए |
6. अब आटे की छोटी-छोटी लोई बनाकर बेल लें फिर कढ़ाई मैं तेल डाल कर गैस पर चढ़ाएं |
7. जब तेल गरम हो जाए तब गैस को मध्यम आंच पर कर ले और धीरे धीरे उसमें 5-6 मठरी डालकर सेके|
8. जब मठरी एक तरफ से गोल्डन हो जाए तब उसे दूसरी तरफ पलट दे |
9. दोनों तरफ सिकने के बाद मठरी को किसी प्लेट पर निकाल ले|
10. इसे आप अचार या चाय से नाश्ते में खा सकते हैं |
11. इन्हें बनाकर आप किसी सील पैक डब्बे में रख लें 8 से 10 दिन तक खराब नहीं होते हैं|
सुझाव
- अगर आप मीठा ज्यादा पसंद करते हैं तो गुड़ की क्वांटिटी थोड़ी सी बढ़ा सकते हैं|
- बाजरे के आटे में अगर गेहूं का आटा मिलाने से मठरी बिखरती नहीं है |
- आप मठरी में इलायची पीस कर भी डाल सकते हैं|
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